什么是情感上的冷战？在进（jìn）入（rù）情绪疲劳（láo）期的夫妇中，这是一种非常（cháng）普遍的情况。但（dàn）实际上，冷战（zhàn）是一种精（jīng）神暴（bào）力（lì），会使得两个（gè）人的关（guān）系停滞不（bú）前，不断恶化。

有时，导（dǎo）致许多夫（fū）妇之（zhī）间的冷战矛盾的原因（yīn）甚至（zhì）是一件微不足道的事情，也有不少人因为冷（lěng）战而（ér）分手。有些（xiē）人因为和男朋友冷战而自卑，不敢相（xiàng）信男人。由于冷战，有（yǒu）些（xiē）人不敢有新的感情。还有冷（lěng）战（zhàn），它将把（bǎ）女孩（hái）变成有薪的人。冷战对（duì）女孩感情的（de）消耗是她们毫无理由地怀疑（yí）自己（jǐ）。

那么，感（gǎn）情上的冷战会给（gěi）我们带来什（shí）么（me）？

如果一段完（wán）美（měi）幸（xìng）福的关系就（jiù）像两个人（rén）一起（qǐ）点燃的爱的火焰。冷战（zhàn）就（jiù）像（xiàng）一（yī）盆冰冷的冰（bīng）水，用（yòng）来扑灭你所关心的火焰。

在所有的亲密关系（xì），无论是家（jiā）庭、友谊还是爱情，冷战都是最情绪化、最幼（yòu）稚的解决（jué）办法。冷战将给（gěi）双（shuāng）方（fāng）带来猜疑、怀疑（yí）、怨恨（hèn）和（hé）抱怨。

特别是妇女，在冷战中将有很大程（chéng）度的不（bú）安全感（gǎn）。女性天生（shēng）敏（mǐn）感多（duō）疑。只要人类开始冷战，他们就不（bú）会（huì）开始自由思（sī）考。他（tā）为什么不（bú）给（gěi）我打电话？你为什么还忙？他不爱我吗？

男人是不同的。男人喜（xǐ）欢冷战，因为他们摆脱了许多不必要的麻烦，避免了（le）许多他（tā）们不想面对（duì）的问题。

那么（me）,面对我们内心深处的（de）冷战,我们应该如何应对,以（yǐ）减少伤害,甚至变被（bèi）动为主动?？

毫（háo）无疑（yí）问，冷（lěng）暴力对妇女的伤害很大。这会使女性在（zài）短期内失去原有的魅（mèi）力，甚至怀疑（yí）自己（jǐ）的价值。如果你处理（lǐ）得不好，别（bié）提恢复（fù）了，它可能会

甚至进（jìn）入（rù）一个消极的情绪周期（qī），使自己无法脱身（shēn）。

消除冷（lěng）漠和暴力分手影响的最直接（jiē）方法是（shì）寻求他人的认可。分（fèn）手后和朋（péng）友聊天很重要（yào）。你（nǐ）也可以联（lián）系一些异性恋者，但（dàn）其他人会看到（dào）你的亮点。

对于喜欢（huān）泼冷水的前男友来说，她们对（duì）控制的渴望是女孩分（fèn）手后的武器。只要女孩身边还有其他异性恋者，他就会发现，那个在他口中不（bú）好的女孩似乎不（bú）是那样（yàng）的。改（gǎi）变ex的固有印象是（shì）消除危害的第二（èr）步。

要（yào）想重新获得这种关系的主导地位，除了改变外表（biǎo）、打破对方固有（yǒu）的认知（zhī）之外，我们还需要让对（duì）方（fāng）意识到一开始最（zuì）吸引他的是什么。与其说（shuō）这是一种转型，不如说是冷战破裂后的（de）复苏。

把（bǎ）被动变成主动，利用（yòng）这段时间来（lái）提高自己

人是动物。你应该知道，如果你（nǐ）想被男（nán）人吸引，你最终会依靠自己内在价值和外在（zài）价值的双重作用，对（duì）方会再次被你吸引，再次（cì）回（huí）到（dào）你身边。

另一方面，冷战（zhàn）可能是情绪升（shēng）温的（de）机会（huì）。首（shǒu）先，在（zài）冷战期间，你可以利（lì）用这段时间思考彼（bǐ）此之间的关系（xì）。为什么会导致（zhì）这场争吵？主要矛盾（dùn）是什（shí）么？第二（èr），在冷战的过程中，双（shuāng）方可以更好地（dì）了解自己。

当两个（gè）人在一起时，他们必须互相关注，而对方的（de）言行会影响你的（de）心。在这种情况下，很难（nán）明白自己内心（xīn）的想（xiǎng）法。要及时发现自己的定位和找到两个人沟通的方向（xiàng）．最（zuì）后，多花点时间叫自己开心（xīn），千万不要再冷战的时候表现出一副失魂落（luò）魄的样子，这（zhè）种状态只会叫（jiào）对方觉得，你果然离不开他觉得你因为（wéi）你们冷战失（shī）眠（mián）的样子好丑。