做了坏（huài）事心理肯定要（yào）承（chéng）担很多压（yā）力和罪责（zé），婚（hūn）外恋（liàn）者同（tóng）样要遭受（shòu）内心的痛苦和折磨。但是，这（zhè）种痛苦（kǔ）并非一开始（shǐ）就（jiù）有，通常都是深（shēn）入婚外（wài）恋（liàn）后才（cái）会（huì）慢慢浮出水面。总之，婚外恋（liàn）者肯（kěn）定会（huì）遭受三种无形压力。

婚外（wài）恋（liàn）使感情变得迷茫

在这场婚外恋（liàn）中，很多女人是动了真（zhēn）情的（de），而婚（hūn）外恋人却不以为然（rán），觉得保持现在这（zhè）种婚外恋（liàn）状态挺好。对此女人大惑不解，甚至有时（shí）怀疑对方是在与自己逢场作戏。进而导致女人对感情的迷茫，搞（gǎo）不清自（zì）己（jǐ）爱的人（rén）到（dào）底爱不（bú）爱自己，而爱自己的人又是不是真（zhēn）心。结果对爱情产生怀疑（yí），直至不相信（xìn），不再（zài）去触碰。

婚（hūn）外（wài）恋容（róng）易造成的心理上的焦（jiāo）虑和恐惧

婚外恋基本上（shàng）是否定的，或者说是不宽容的，所以（yǐ）无论是家里家（jiā）外，她不得不终（zhōng）日（rì）苦心地（dì）编造各种（zhǒng）谎言以掩（yǎn）盖婚外恋。经（jīng）济上的支出、时间的安排、心神不定的面容、下意识的（de）反应（yīng）以及夜晚梦中的话语等“曝（pù）光”的机会防（fáng）不胜防，都得用谎言来搪塞，而（ér）且又时时担心自（zì）己（jǐ）的谎言被戳穿。长期的说谎使她心力交瘁（cuì），不堪重负（fù）。

婚外恋违背道德和责任

婚外恋是对配偶的（de）不忠行为，并殃（yāng）及他们的子（zǐ）女（nǚ）。对于那（nà）些传统婚姻家庭（tíng）观念（niàn）较牢固、夫妻之间有一定感（gǎn）情、丈夫未曾（céng）对自己有过不忠行为的已婚女性婚外（wài）恋看来说（shuō），“己所不欲（yù），勿施于人”的道（dào）德自律还是（shì）根（gēn）深（shēn）蒂（dì）固的，很难做到（dào）心安理得地面对自己（jǐ）的丈夫和孩子，常常会因此（cǐ）陷（xiàn）入良心的自责之中。